Nevroz Hastalığı Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Nevroz hastalığı nedir sorusuna kısaca sinir hastalığı olarak yanıt vermek mümkündür. Nevrotik, “sinirsel” olarak tanımlanır ve bireyin huzursuz, kaygılı, sinirli ve şüpheli hissetmesine neden olur. Nevrotik kişilik bozukluğunun nedenleri arasında çocukluk travmaları, beyin işlevi ve genetik faktörlerin etkisi olduğu araştırmalar sonucunda öne sürülmüştür. Sinirli ve endişeli ruh halini yönetmekte zorlanan nevroz hastaları profesyonel yardım almalıdır. […]
Oyun Terapisi Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Oyun terapisi nedir sorusunu yanıtlamak gerekirse küçük yaşlardaki bireylere oyun yöntemiyle uygulanan bir terapi olduğunu söyleyebiliriz. Çocuğun kendini ifade etmesini sağlayan oyun, duygusal ve zihinsel becerilerini geliştirir. Terapi de buna yönelik olup birçok farklı şekilde gerçekleşir. Sanat, drama ve müzik gibi yöntemlerin kullanıldığı oyun terapisinde çeşitli oyuncaklar da sunulur. 2-8 yaş için önerilen terapi, çocuğun […]
Psikolojik Uyuşma ve Karıncalanma Nedir?
Psikolojik uyuşma ve karıncalanma nedir sorusuna yanıt olarak korku, kaygı ve anksiyete gibi psikolojik durumlarda çıktığını verebiliriz. Savaş ya da kaç savunmasının bir sonucu olarak meydana gelen bu duygusal belirti duygu ve hislerin donmasına neden olur. Yoğun stres, anksiyete ve travma durumlarında ortaya çıkan bu durum el ve ayakların hissizleşmesiyle görülür. Semptom ve bulgular rahatsızlığın […]
Zaman Yönetimi Nedir ve Nasıl Yapılır?
Zaman yönetimi nedir sorusuna kaynakların verimli kullanılarak amaca ulaşma becerisidir şeklinde yanıt vermek mümkündür. Bireyin kendisini ve çevresindekileri yönetmesiyle ilişkili olan bu kavram önce günü planlamaktan başlar. Yapılacak eylemleri önem sırasına göre planlamak ve aksiyona geçmek zaman yönetimini sağlayan temel unsurdur. Bu şekilde vakti değerlendirmek ve beklemeye alınmış tüm işleri tamamlamak mümkündür. Zaman yönetiminde yapılacaklar […]
Uykusuzluk (İnsomnia) Nedir ve Neden Olur?
Uykusuzluk nedir sorusu, uykuya dalma ve uykuyu sürdürmede yaşanan zorluklardır. İnsomnia olarak da adlandırılan bu durum en sık yaşanan uyku bozukluklarından biridir. Uykusuz rahatsızlığı yaşayan kişiler kısa süre içinde uykuya dalamaz ve derin bir uyku uyuyamaz. Uyandıktan sonra geri dönemezler ve yaşam kaliteleri buna bağlı olarak olumsuz etkilenir. Zira düzensiz ve kalitesiz uyku gün içindeki […]
Empati Nedir? Empati Kurmak Nedir?
Empati nedir sorusuna yanıt olarak kısaca bir başka bireyin duygularını anlama yeteneği olduğunu söylemek mümkündür. Diğer bir deyişle, başkasının davranışlarının arkasındaki durumu içselleştirebilmedir. Duygusal zekanın ana unsuru olan empati bireyler arasında bağlantıyı güçlendiren bir kavramdır. Zira, bir başkasının duygularını anlamak ve buna uygun olan davranışı göstermek empati kurulduğunu ifade eder. Bu durum duyguların düzenlenmesi ve […]
Emdr Terapisi Nedir ve Nasıl Uygulanır?
Emdr terapisi nedir sorusuna kısaca yanıt vermek gerekirse yenilikçi bir terapi yaklaşımı olduğu belirtilmelidir. Bu psikoterapi yaklaşımı travma bozukluğu, depresyon ve anksiyete bozukluğu gibi durumlarda sonuç verir. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) teriminden gelen bu terapi aynı zamanda yemek bozuklukları, migren ve psikomatik ağrılar gibi fiziksel problemler için de başvurulan yöntemlerden biridir. Kısacası bireylerin […]
Kaygı Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Kaygı bozukluğu nedir sorusuna yanıt olarak anksiyete bozukluğu olarak tanımlandığını belirtmek mümkündür. Bireyin kendini belirli veya belirsiz bir duruma bağlı olarak sürekli endişeli ve stresli hissetmesi kaygı bozukluğuyla ilişkilidir. Psikiyatrik bir rahatsızlık olarak tanımlanan bu durum kişide bazı semptomların ortaya çıkmasına ve gelişmesine neden olur. Kalp hızının artışı, terleme, titreme ve mide bulantısı gibi psikolojik […]
Otizm Hastalığı Nedir ve Neden Olur?
Otizm hastalığı nedir sorusuna yanıt vermek gerekirse sosyal etkileşim ve iletişimde zorluk yaşanmasına neden olan nörobiyolojik bir rahatsızlık olduğu söylenebilir. İlk 3 yaş yaşında ortaya çıkan bu rahatsızlık çocukluk döneminde gözlemlenir. Beyin ve sinir sisteminin yapısal veya işlev farklılığından meydana geldiği düşünülen otizm sözel beceri ve iletişimi etkiler. En yaygın görülen belirtileri arasında tekrarlayıcı davranışlar, […]
Online Psikolog Hollanda
Online psikolog Hollanda ülkesinde yaşayanlar için sunulan hizmetlerden biridir. Online terapi, kliniğe yüz yüze erişim sağlayamayan bireyler için uygun bir hizmet modelidir. Yaşamın zorluklarıyla mücadele eden ve aşmakta güçlük çeken kişiler profesyonel desteğe ihtiyaç duyarlar. Bu noktada online psikolog hizmetlerine yönelirler. İnternetin yaygınlaşmasıyla gelişen bu hizmet modeli günümüzde şehir ve yurt dışındaki bireyler tarafından tercih […]